Un día Un sueño

Un día desperté y solo me senté a verte,
porque estabas al lado mio,
ilusione que todo tu cuerpo fue mio
y que en la noche las caricias eran tuyas y eran mías.

Al observarte vi tus ojos cerrados palpitando,
se movían de un lado a otro,
quise preguntar en que pensabas,
si era yo, el que en tus visiones te besaba.

Tus labios se apretaban como deseando ser besados
como si en esos instantes tu boca gritara de deseo
y ese deseo fuera yo.

Pero si, solo fue un engaño,
porque al despertar recorde no tocarte,
no acariciarte y mucho menos besarte.

Y fue cuando a mi mente llego lo que sabia,
que tu no eres mia
y aunque tu Dios decida nuestra relación,
yo quedare en el limbo de no saber,
lo que todos dicen sentir, ........amor.


Autor: ANGELO

Abominales y Ejercicio I

Cuantos hemos querido quitarnos esos molestos gorditos de nuestro abdomen y dejar de aguantar aire para que no se nos vean lo que llaman llanticas, cada cuanto inicias una rutina de ejercicios para eliminar para bajar de peso o estar en forma, muchos van a un gimnasio y al otro día se lamentan de los dolores causados, muchos de estos dolores son quiebres y posibles lesiones que le hacemos a nuestro cuerpo, ya que nunca ha estado involucrado en un proceso de acondicionamiento físico.

La mejor rutina cuando le diga el medico ¡Haga ejercicio mijo! es:

1. Camine un tiempo mínimo de 20 minutos y su cuerpo empezara a consumir todo aquello que le sobra, eso si cada 2 días, dejando un día intermedio de descanso. ¡Acaso haz visto un maratonista gordo!.

2. Luego si quiere fortalecer su abdomen, pues haga unos ejercicios primero de dorsales para fortalecer su espalda e inicie algunos abdominales cortos estilo futbolista chichipato, donde el ángulo entre las piernas flexionadas y su tronco se mantenga en 45 grados.

3. Durante cualquier ejercicio físico debe tomar bebidas energizantes o agua que es el mejor elemento líquido para el cuerpo.

¿Como me cuido?

Cada cuanto vamos a un doctor a que nos examine a que nos diga efusibamente estas enfermo, pero enfermo de que..... existen una gran variedad de enfermedades y podriamos decir unas corporales, mentales y otras culturales.

Te has preguntado: Por qué me enfermo?...... Es una verdad muy oculta en tu mente, pero que todos sabemos, no nos sabemos cuidar, dejamos pasar los dias y simplemente decimos....¡Esto no nos hace daño! o ¡No me aguanto las ganas de hacerlo!.

Para cada uno de aquellos que se preguntan ¿De donde me salieron estas llanticas? ..... básicamente nadie se devuelve en el tiempo, para ver que cada diá que comes aquellas cosas que no son buenas para el cuerpo o que el cuerpo no las puede eliminar .... ¿Que pasa con ellas?.. Pues es sencillo se guardan ya que nuestro cuerpo es una corporacon bancaria que guarda todo aquello inservible como el dinero.

Para simplemente luego entregarte una cuenta de cobro y todos luego te dicen: ¡Uy... que gordos!... Por eso es mejor cuidarse y lo digo porque llevo más de 30 años cuidandome de aquello que el hombre da para las enfermedades ..... ¡Una pastica!